Holistische Voeding
Leer welke persoonlijke voeding en leefstijl het beste bij jou past
Ontdek je persoonlijke constitutie en ervaar het effect van personalised healing food
• Start 26 april, 4 cursusdagen
• Door auteur en spreekster Anna Kruyswijk
• Sfeervolle leslocatie in Bussum
735,- btw vrij
Vooropleiding niet vereist
Home » Opleidingen en cursussen » Voeding » Holistische Voeding
Wat leer je bij de cursus Holistische Voeding?
In de cursus Holistische Voeding (voorheen cursus Eenvoudig Gezond) staat personalised healing food centraal.
Iedereen is verschillend en uniek
De cursus is gebaseerd op het gegeven dat we allemaal verschillend en uniek zijn: is een sinaasappel voor de ene persoon de perfecte bron van Vitamine C, voor jou verstoort het misschien de balans, waardoor je juist mínder weerstand krijgt. Of misschien wil je graag plantaardig eten, maar is het voor jouw constitutie minder goed geschikt. Interessant, vooral in deze tijd waarin we voedingsadviezen vaak klakkeloos opvolgen.
Welke voeding en leefstijl is het meest geschikt voor jou?
In de cursus Holistische Voeding ontdek je jouw persoonlijke constitutie, op basis van bloedgroep en Ayurveda. Je krijgt inzicht in allerlei aspecten van personalised healing food en gezondheid en je gaat daar bovendien meteen praktisch mee aan de slag. Je leert onder andere hoe je jouw zuur-base evenwicht balanceert, hoe je je vertering verbetert, hoe je een voor jou helende maaltijd samenstelt met de (voor jou) ideale voedselcombinaties en hoe je je darm-microbiotica bevordert.
Praktisch aan de slag
“Doordat ik je leer wat je ideale voedingspatroon is, volledig afgestemd op jouw persoonlijke constitutie, zul je positieve veranderingen ervaren. Je kunt je helderder, fitter en minder moe voelen. Je vertering kan verbeteren waarbij bijvoorbeeld gasvorming kan verminderen. Ook kan je merken dat je eten beter ‘valt’.”
– Anna Kruyswijk, docent / voedingsarts (n.p.)
Dit zeggen anderen over de cursus
"Anna, onwijs bedankt voor je energie en coaching! Mijn gezondheid herwinnen: Hoe fantastisch is dit, en dat alles dankzij jou!"
Onze docent
Anna Kruyswijk
Deze cursus wordt gegeven door Anna Kruyswijk – van der Heijden, een bekendheid in de wereld van gezonde voeding en auteur van het boek ‘Eenvoudig Gezond’ en ‘Keto-Detox, zonder honger ontgiften en afvallen’. Anna is een veelgevraagd spreekster op het gebied van voeding, zowel als arts n.p. (niet meer praktiserend) als expert op het gebied van complementaire zorg. Zij slaagt er in haar kennis op een duidelijke manier over te brengen op zowel consumenten als specialisten en ze zet zich in om gezonde voeding te integreren als belangrijke ‘missing link’ in de reguliere gezondheidszorg. Lees meer over Anna.
Praktische informatie
De cursus Holistische Voeding:
- Vier cursusdagen van 11:00 tot 17:00u
- Voor iedereen toegankelijk
- 84 studie uren, waarvan 24 uur docent contacturen
De inhoud van de cursus
De volgende onderdelen komen tijdens de cursus aan bod:
- Het ontdekken van je persoonlijke constitutie.
- Het ontdekken en ervaren van jouw personalised healing food.
- Bloedgroep voeding: welke voeding werkt helend en welke juist ongunstig voor jouw persoonlijke bloedgroep?
- Ayurveda en de elementen: hoe balanceer je jouw persoonlijke Ayurvedische constitutie?
- Het zuur-base evenwicht: hoe zorg je voor een juiste balans?
- Ideale voedselcombinaties: wat past wel en juist niet bij elkaar?
- Vertering: hoe verbeter je je vertering?
- Testmethodes: hoe kan je testen welke voeding bij je past?
- Wetenschap: hoe kijk je naar wetenschappelijke publicaties?
- Een verstoord gezondheidsevenwicht: hoe herken je dit?
- EFT (Emotional Freedom Technique): hoe werkt het, hoe gebruik je het en wat is de relatie met emoties?
Data cursus
Zie hieronder startdatum en bijbehorende vervolg cursusdagen.
2024
Startdatum: Vrijdag 26 april
Vervolg data: 17 mei, 5 juni en 26 juni
Startdatum: Woensdag 11 september
Vervolg data: 2 en 23 oktober en 13 november
2025
Startdatum: Vrijdag 24 januari
Vervolg data: 14 februari, 7 en 28 maart
Startdatum: Woensdag 23 april
Vervolg data: 14 mei, 4 en 25 juni
Startdatum: Woensdag 10 september
Vervolg data: 8 oktober, 5 en 26 november
Locatie Heart House
Werkwijze
Voorafgaand aan de lessen bekijk je de theorie thuis via een webinar. In de lessen behandelen we op een interactieve manier de stof die je in het webinar hebt bekeken en gaan we dieper in op de verschillende onderwerpen. Gedurende de cursus krijg je opdrachten mee, zodat je thuis gaat oefenen en kan ervaren wat het effect is van de geleerde informatie.
Doelstelling van de cursus
Na deze cursus weet je wat jouw personalised healing food is. Je weet hoe je je eigen voedingspatroon in balans brengt, zodat je (ook in de toekomst) goede afwegingen kan maken m.b.t. een gezonde lifestyle voor jouw persoonlijke constitutie.Erkend certificaat
Je volgt een gecertificeerde cursus en ontvangt aan het einde van de cursus een erkend certificaat.
Prijs & Lesmateriaal
De prijs van de cursus is 735,- inclusief opleidingsmap.
Deze opleidingsmap ontvang je bij de 1e les.
Het is exclusief het boek Eenvoudig Gezond (druk 7 of 8), geschreven door Anna Kruyswijk. Dit boek is onderdeel van het lesmateriaal en kun je hier bestellen. Na aanschaf wordt het boek per post thuisgestuurd.
Extra informatie
Voor alle praktische informatie omtrent de cursus kun je na het boeken inloggen op jouw account. Hier vind je de meest actuele informatie over aanvangstijden, locatie en wat mee te nemen.Holistische Voeding
Ontdek je persoonlijke constitutie en ervaar het effect van de voeding en leefstijl die het beste bij jou past
- Voor iedereen toegankelijk, geen vooropleiding nodig
- Praktische, interactieve lessen van een voedingsarts (niet meer praktiserend)
- Ontvang een erkend certificaat
- Meer dan 1400 deelnemers beoordelen ons met een 9,6
Anderen bekeken ook
Oosterse Vijf
Elementenleer
★★★★★ 1.469 reviews
735,- btw vrij