Eenvoudig Gezond

Data: zie agenda 4-daagse cursus Vooropleiding: niet vereist  Locatie: Bussum

Eenvoudig Gezond

Ben je geïnteresseerd in voeding en gezondheid, maar weet je door alle food-trends niet meer wat goed voor je is? Wist je dat sommige voedingsadviezen heel goed voor een ander kunnen werken, maar niet voor jou? En zou je willen leren welke individuele voeding het beste bij jou past, zodat je gewicht balanceert, je vertering verbetert en je je helderder en fitter voelt? Doe dan mee met de cursus Eenvoudig Gezond.

Wat leer je bij de cursus Eenvoudig Gezond?

eenvoudig gezond

De holistische voedingscursus Eenvoudig Gezond is gebaseerd op het gegeven dat we allemaal verschillend en uniek zijn: is een sinaasappel voor de ene persoon de perfecte bron van Vitamine C, voor jou verstoort het misschien de balans, waardoor je juist mínder weerstand krijgt. Of misschien wil je graag plantaardig eten, maar is het voor jouw constitutie minder goed geschikt. Interessant, vooral in deze tijd waarin we voedingsadviezen vaak klakkeloos opvolgen.    

In Eenvoudig Gezond leer je welke individuele voeding het meest geschikt is voor jou, op basis van je bloedgroep en je Ayurvedische constitutie. Je krijgt inzicht in allerlei aspecten van voeding en gezondheid en je gaat meteen praktisch aan de slag. Je leert onder andere hoe je jouw zuur-base evenwicht balanceert, hoe je je vertering verbetert, hoe je een voor jou helende maaltijd samenstelt met de (voor jou) ideale voedselcombinaties en hoe je je darm-microbiotica bevordert.

Ook leer je signalen te herkennen van beginnende verstoringen in je gezondheid. Bovendien ga je in de lessen praktisch aan de slag met eenvoudige testtechnieken, waarmee je leert herkennen welke voeding geschikt is voor jezelf en de mensen om je heen, zoals bijvoorbeeld je gezin.

Doordat ik je leer wat je ideale voedingspatroon is, volledig afgestemd op jouw persoonlijke constitutie, zal je na deze cursus een aantal voordelen ervaren. Je voelt je helderder en minder moe, je gewicht zal stabiliseren, je slaapt beter en je vertering knapt ontzettend op: hierdoor heb je niet meer voortdurend trek, je eten ‘valt’ beter, je hebt minder last van gasvorming en je stoelgang verbetert.”
– Anna Kruyswijk, docent / voedingsarts (n.p.) 

Over de docent

Deze cursus wordt gegeven door Anna Kruyswijk – van der Heijden, een bekendheid in de wereld van gezonde voeding en auteur van het boek ‘Eenvoudig Gezond’ en ‘Keto-Detox, zonder honger ontgiften en afvallen’. Anna is een veelgevraagd spreekster op het gebied van voeding, zowel als arts n.p. (niet meer praktiserend) als expert op het gebied van complementaire zorg. Zij slaagt er in haar kennis op een duidelijke manier over te brengen aan zowel consumenten als specialisten en ze zet zich in om gezonde voeding te integreren als belangrijke ‘missing link’ in de reguliere gezondheidszorg.

Extra informatie

Alle dagen van 11:00 tot 17:00 uur.

Voor iedereen toegankelijk.

  • Het ontdekken van jouw persoonlijke constitutie.
  • Bloedgroep voeding: welke voeding werkt helend en welke juist ongunstig voor jouw bloedgroep?
  • Ayurveda en de elementen: hoe balanceer je jouw persoonlijke Ayurvedische constitutie?
  • Het zuur-base evenwicht: hoe zorg je voor een juiste balans?
  • Ideale voedselcombinaties: wat past wel en juist niet bij elkaar?
  •  Vertering: hoe verbeter je je vertering?
  • Testmethodes: hoe kan je testen welke voeding bij je past?
  • Wetenschap: hoe kijk je naar wetenschappelijke publicaties?
  • Een verstoord gezondheidsevenwicht: hoe herken je dit?
  •  EFT (Emotional Freedom Technique): hoe werkt het en wat is de relatie met emoties?
Totaal:84 uur
Waarvan docent contacturen:28 uur

Na deze cursus weet je hoe je je eigen voedingspatroon in balans brengt, zodat je (ook in de toekomst) goede afwegingen kan maken m.b.t. een gezonde lifestyle voor jouw persoonlijke constitutie.

Voorafgaand aan de lessen bekijk je de theorie thuis via een webinar. In de lessen behandelen we op een interactieve manier de stof die je in het webinar hebt bekeken en wisselen we ervaringen uit over je eigen voeding. Gedurende de cursus krijg je opdrachten mee, zodat je thuis gaat oefenen en kan ervaren wat het effect is van de geleerde informatie.

Voor alle praktische informatie omtrent de cursus kun je na het boeken inloggen op jouw account. Hier vind je de meest actuele informatie over aanvangstijden, locatie en wat mee te nemen.

Kosten van de cursus

€ 689,- per persoon, inclusief opleidingsmap. Deze map ontvang je tijdens de eerste les.
Exclusief het boek Eenvoudig Gezond, geschreven door Anna Kruyswijk. Dit boek is onderdeel van het lesmateriaal en kun je hier bijbestellen. Na aanschaf wordt het boek per post thuisgestuurd.

Let op: het is toegestaan één les te missen en deze in te halen bij de eerstvolgende groep. Je zult ook dan pas je certificaat ontvangen. Het missen van 2 of meer lessen geldt als een annulering en er is in dat geval geen restitutie mogelijk.

Blogs

Agenda 2022 - 2023

Zie hier de startdata van deze 4-daagse cursus:

Locatie Cursus

Adres heart house

Accreditaties / beroepsverenigingen

Lees meer over de verschillende accreditaties per opleiding en over de voordelen van het aansluiten bij een beroepsvereniging.

Loading...

Eenvoudig Gezond

689,00

Bekijk ook de uitgebreide informatiepagina over Eenvoudig Gezond. Op al onze cursussen zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing met betrekking tot annuleren of verplaatsen.

Ben je geïnteresseerd in voeding en gezondheid, maar zie je door de huidige food-trends door de bomen het bos niet meer? Wist je dat sommige voedingsadviezen heel goed voor een ander kunnen werken, maar niet voor jou?

En zou je willen leren welke individuele voeding het beste bij jou past, zodat je gezond en in balans bent? Schrijf je dan nu in voor de cursus Eenvoudig Gezond.

*Let op! Deze cursus bevat verplicht lesmateriaal*

Eenvoudig Gezond – Startdatum 2 sept 2022 - 4 lesdagen: 2 sept, 23 sept, 14 okt, 11 nov
689,00

Uitverkocht

Ontvang een e-mail zodra er weer een plek vrij is.

Eenvoudig Gezond – Vrijdag 27 januari, vrijdag 17 februari, vrijdag 10 maart, vrijdag 31 maart 2023
689,00

Beschikbaarheid: 2 op voorraad

Eenvoudig Gezond – Woensdag 26 april, woensdag 10 mei, woensdag 31 mei, woensdag 21 juni 2023
689,00

Beschikbaarheid: 18 op voorraad

Lesmateriaal * 

Bij deze cursus is het boek ‘Eenvoudig Gezond’ onderdeel van het lesmateriaal.