Schoonheid van binnenuit

Wil je van je buikklachten af? Wil je leren wat voor jou de juiste voeding is voor een gezonde darmflora? En wil je weten hoe je darmflora jouw haar en huid kan verbeteren? Doe dan mee met de 2-daagse cursus Schoonheid van binnenuit: haar, huid en darmflora.

Veel mensen kampen met verstoringen in de darmen zoals bijvoorbeeld een opgezette buik, diarree, constipatie of buikkrampen. Vaak blijkt in de praktijk dat deze klachten onbewust en ongewild door voeding worden veroorzaakt, in stand worden gehouden of zelfs verergeren. Dit kan een negatief effect hebben op je huid en zelfs op de opname van voedingsstoffen voor je haar.

Verstoringen zijn te genezen door simpelweg wijzigingen aan te brengen in je voedingspatroon en eventuele supplementen aan te vullen. In deze tweedaagse cursus, gegeven door Sharon Asscher – Looijen van ‘Voeding maakt je beter’, doe je kennis op over de juiste voeding voor zowel je huid, haar als je darmen. 

In deze cursus wordt de rol van de darmflora, tekorten op het gebied van macronutriënten en micronutriënten, maar ook de negatieve invloed van E-nummers, bepaalde voedingsstoffen en medicijnen op de huid en de darmen besproken. Zo krijg je meer inzicht in hoe jij je darmen, huid en haar het beste kan ondersteunen.

Onze docent, Sharon Asscher – Looijen van ‘Voeding maakt je beter’: “Het is mijn grootste passie om mensen te leren hoe zij met een gezonde levensstijl, optimaal zichzelf kunnen zijn. Wanneer je gezondheid optimaal is, heb je meer energie en aandacht voor de dingen waar je gelukkig van wordt. Ook voor mensen met chronische ziektes en aandoeningen is een optimale gezondheid haalbaar – als je maar durft te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft en aankan. Ik geloof dan ook niet dat je pas gezond bent bij afwezigheid van ziekte, maar bij een algemeen gevoel van lekker in je vel zitten. En als we allemaal lekkerder in ons vel zitten, hebben we een mooiere wereld!”