Zweethutceremonie
Wil jij onderdeel zijn van een eeuwenoud sjamanistisch ritueel met intensieve coaching door Toña Wong Chung?
• Nieuwe data volgen
• Duur: 1 dag van 10:00 tot 18:00 uur
• Sfeervolle privé locatie: Hoogland (bij Amersfoort)
Vanaf 295,- btw vrij
Voor iedereen toegankelijk
Een prachtige one day retreat
Wil jij onderdeel zijn van een eeuwenoud sjamanistisch ritueel met intensieve coaching door Toña Wong Chung? En wil jij je lichaam en geest reinigen op een mooie plek in de bossen? Een paar keer per jaar organiseren wij een one day retreat met zweethutceremonie waar je meer dan welkom bent.
Wat kan je verwachten bij een Zweethutceremonie?
De zweethutceremonie is een oeroud ritueel, dat uitermate geschikt is om lichaam en geest te reinigen.
Krachtige healing ceremonie
Een zweethut is een van wilgentakken gebouwde hut die wordt bedekt met dekens. Er worden stenen in een vuur heet gemaakt en deze stenen worden in de hut overgoten met water. Het doel van deze oude ceremonie is ons lichaam en onze geest te reinigen; het is tevens een krachtige healing ceremonie.
Bekrachtig het pad van je hart
Naast reiniging en healing helpt de zweethut ook voor het aanbrengen van focus in je leven. In de verschillende zweetrondes komen de belangrijkste topics van je leven aan de orde en zo krijg je de kans om te voelen waar je hart het meestbehoefte aan heeft om nu mee bezig te zijn. Deze focus helpt je om het pad van je hart te bekrachtigen.
Geef je hart de kans om tot rust te komen en te openen
Deze ceremonie is zowel om te vragen om hulp als ook om je dankbaarheid en daarmee je hulp te geven aan moeder aarde en het groter geheel. Je leven krijgt betekenis door rituelen in te bouwen die je bewust en gevoelig maken. Dit gebeurt onder andere door aandacht te besteden aan details. De rust die je vindt in het zorgvuldig uitvoeren van een ritueel, geeft je hart de kans om tot rust te komen en daarmee verder te openen.
Bijzondere ceremonie
De mensen die verbonden zijn met jouw hart profiteren hier direct van. De ervaring leert dat de zweethutceremonie daarom ook heel geschikt is om hulp te bieden aan mensen die je liefhebt, maar die zelf niet mee kunnen doen aan de ceremonie. Als er mensen zijn in je omgeving die heel hard hulp nodig hebben is het goed als je aangeeft dat je voor hen zult bidden in de zweethut en laat weten wanneer je dit gaat doen. We horen altijd bijzondere reacties en onder andere dat maakt deze ceremonie zo bijzonder.
Dit zeggen anderen over onze Zweethutceremonie
“Het heeft me een hoop energie, moed en mentale kracht gekost om door de rondes heen te komen. Om emoties los te laten, mijn hart te openen en woorden te geven aan diepgewortelde angsten en weggestopte gevoelens. Maar de beloning voor het zo uit mijn comfortzone gaan is groot. Ik ben blij dat ik mijn tranen de vrije loop heb durven laten in de zweethut. Want voorbij het ongemak van de hitte, de rook en het duister ligt wat daadwerkelijk doorvoeld mag worden. ‘Het is goed zoals het nu is’ en ‘ik kan alles aan wat zich aandient op mijn levenspad’ zijn ineens geen loze kreten meer, maar een diep weten”. Lees het artikel.
– Karlijn Visser in Happinez
De Zweethutceremonie
De ceremonie begint met het aansteken van het vuur. Voordat onze vuurman Marcelino het vuur aansteekt, nodigen we de windrichtingen, de zon en Moeder Aarde uit om het vuur te zegenen en om de ceremonie en ons te ondersteunen. Ook verbinden we elk een of meerdere stenen met onze intenties. Het vuur wordt flink opgestookt gedurende 1,5 á 2 uur, totdat de stenen roodgloeiend zijn.
Het maken van gebedszakjes
In deze tijd bereiden wij ons voor op de ceremonie onder andere door het maken van tobaccoties/gebedszakjes. Hiervoor wordt een beetje tabak in een stukje gekleurd katoen gedaan en met een touwtje dicht gemaakt. Deze worden mee in de zweethut genomen om daar opgehangen te worden vlakbij de maker. Tijdens het maken van deze gebedszakjes kan een intentie gekozen worden, er kan gebeden worden of om heling gevraagd worden voor een persoon, een plaats of een bepaalde kwestie. Ook oefenen we in deze tijd met de mantra’s die we in het diepste donker van de zweethut zullen zingen.
Plaatsnemen in de hut
Wanneer de stenen roodgloeiend zijn kunnen de deelnemers zich klaarmaken om de zweethut in te gaan. We gaan bedekt de zweethut in, gekleed in een omslagdoek. We kruipen de hut in, met de richting van de zon mee en nemen plaats rondom de hocoka (heilige cirkel, centrale kuil voor de stenen). Voordat we de zweethut inkruipen, wordt iedereen gesmudged ofwel gereinigd met rook van witte salie door Toña.
Gloeiende stenen in het donker
Toña geeft een teken en de eerste stenen worden naar binnen gebracht. De deken-deur wordt gesloten, het is aardedonker, de stenen gloeien. Toña richt haar gebeden tot Spirit. Water wordt over de stenen gegoten, waardoor stoom ontstaat en het warmer wordt. We zingen de mantra’s die we geoefend hebben en bidden.
Vier rondes met elk een eigen thema
In vier rondes met elk een eigen thema, wordt de intensiteit opgevoerd. Tussen de rondes gaan we even naar buiten om wat te drinken en af te koelen. De laatste ronde is een ronde van dankbaarheid. We kruipen de zweethut uit en bedanken elkaar. Ieder neemt zijn tobaccoties mee om deze te offeren aan het vuur.
Daarna is de ceremonie afgelopen; je kan douchen en lekker uitrusten, en je kan genieten van een heerlijke vegetarische maaltijd.
Belangrijk
De ceremonie is een reinigingsritueel, vergelijkbaar met een sauna. Het is belangrijk dat je hebt ontbeten voordat je komt, want vanwege het doel om te reinigen wordt er tijdens het ritueel gevast. Er zijn altijd noten of stukjes fruit voor als je het niet volhoudt.
Maximaal gebruik maken van reinigingseffect
Als je maximaal gebruik wilt maken van het reinigingseffect is het raadzaam om geen koffie of alcohol te nuttigen op de dag zelf en liefst ook zo’n 3 dagen daarvoor niet. We eindigen de ceremonie met een vegetarische maaltijd. Als je een bepaalde voedselallergie hebt, geef dit dan alsjeblieft uiterlijk 2 weken van te voren door via office@healingspace.nl.
Begeleiding
Toña Wong Chung
Tijdens de hele one day retreat word je intensief begeleid door Toña Wong Chung.
Marcelino Smith
Marcelino Smith begeleidt de one day retreat en tijdens de Zweethutceremonie zorgt hij als vuurman voor het vuur.
Praktische informatie
One day retreat met Zweethutceremonie:
- De retreat is 1 dag van 10:00 tot 18:00 uur
- Inclusief vegetarische maaltijd
Waar?
Praktijk Hoogland, vlakbij Amersfoort. Adres: Oudeweg 10, 3828 PG Hoogland.
Datum
Data ceremonie
Nieuwe data volgen zo spoedig mogelijk. Heb je interesse, meld je alvast aan!
Contra-indicaties
Deelname aan een Zweethutceremonie wordt afgeraden in de volgende gevallen:
- Hoge bloeddruk
- Claustrofobie
- De dag(en) van hevige menstruatie
Medicatie
Mocht je medicatie gebruiken, dan is het fijn als je Toña vooraf informeert welke medicijnen je neemt en waarvoor je ze gebruikt. Je kan dit laten weten door een email te sturen naar office@healingspace.nl.
Locatie: Hoogland
Meenemen
Voor je eigen comfort is het belangrijk om de volgende items bij je te hebben:
- Sarong / grote wikkeldoek voor in de zweethut (geen badjas): in de zweethut heb je geen badkleding aan. Het meest comfortabel is om alleen gewikkeld in een doek de hut in te gaan.
- Extra grote handdoek en gewone handdoek: om op te liggen tussen de zweetrondes door en ook om op te zitten in de hut. De gewone handdoek is om je te kunnen drogen als je je hebt afgespoeld aan het einde.
- Flesje voor water
- Slippers: heel fijn als je iets bij je hebt aan schoeisel, waar je heel gemakkelijk in en uit kan stappen met blote voeten. Geen laarzen.
Extra informatie
Voor alle praktische informatie omtrent de ceremonie kun je na het boeken inloggen op jouw account. Hier vind je de meest actuele informatie over aanvangstijden, locatie en wat mee te nemen.
Aanmelden ceremonie
Er wordt gewerkt aan een nieuwe datum. Je kunt je interesse aan ons doorgeven. Meld je aan via office@healingspace.nl of via het aanmeldformulier.
One day retreat - Zweethutceremonie
Geef je hart de kans om tot rust te komen
- Intensieve begeleiding door Toña en Marcelino
- Bedoeld om zowel om hulp te vragen als om je dankbaarheid te delen
- Onze deelnemers beoordelen ons met een 9,6
Anderen bekeken ook
Koppels Retreat Spanje
Healing Retreat met Toña
Een stiltereis van 7 dagen Griekenland onder begeleiding van Toña.
★★★★★ 1.469 reviews
vanaf 295,-