Hormoonbalans & Ayurveda

Balanceer je hormonen met de helende kracht van Ayurveda

Wil je leren hoe je hormonale klachten op een natuurlijke wijze kunt aanpakken en voorkomen? Doe dan mee met de 2-daagse cursus Hormoonbalans en Ayurveda

• Start op 23 mei
• Cursus van 2 dagen
• Sfeervolle leslocatie in Bussum

385,- btw vrij

Vooropleiding niet vereist

Home » Opleidingen en cursussen » Ayurveda » Hormoonbalans & Ayurveda

Wat leer je bij deze cursus?

In deze cursus staan hormonen en de vrouwelijke cyclus centraal, belicht vanuit een zowel Westers perspectief als vanuit de visie van de Ayurveda. Je ontdekt hoe Ayurveda kijkt naar hormonen van een vrouw, welke ongemakken je kunt tegenkomen en hoe je hier zelf op natuurlijke wijze, via o.a. voeding en leefstijl, mee om kan gaan. We bespreken de belangrijkste hormonale spelers in het vrouwenlichaam en de benadering vanuit het Yin-Yang principe.

Diverse hormonale klachten

Heb jij PMS, PCOS of endometriose?
Is jouw cyclus onregelmatig?
Ervaar je problemen rondom je menstruatie of ovulatie?
Spelen er vruchtbaarheidsproblemen bij jou of je partner?
Bevind je je in de (peri)menopauze of wil je je hier op voorbereiden?
Ben je op zoek naar natuurlijke anticonceptie methoden?
Wil je je graag voorbereiden op een zwangerschap?
Ervaar je hormonale huidklachten?
Of wil je graag anderen helpen bij deze hormonale klachten?

Het voorkomen van klachten

Tijdens de cursus leer je over de meest voorkomende disbalans rondom het vrouwelijke voortplantingsorgaan en welke handvatten er zijn. Denk o.a. aan PMS, PCOS, uitblijvende of onregelmatige menstruatie, hevig bloeden, onvruchtbaarheid en endometriose. Daarnaast komen diverse vormen van anticonceptie aan bod en welke natuurlijke mogelijkheden er zijn om (ongewenste) zwangerschap te voorkomen. Ook leer je over de (peri)menopauze en hoe je zowel tijdens, als ver vóór deze fase je al kunt voorbereiden. Zo kunnen eventuele klachten, die vaak als normaal worden gezien, zoveel mogelijk voorkomen worden.

Ayurveda richt zich op preventie

Dit alles wordt belicht vanuit een zowel Westers als Oosters perspectief waarin Ayurveda de boventoon voert. Ayurveda is een eeuwenoud holistisch geneessysteem dat zich in de eerste instantie richt op preventie, en secundair op het helen van ziekte. Niet met regeltjes, maar met zelfhelende richtlijnen voor voeding en leefstijl.

Ontdek jouw constitutie en disbalans

In deze cursus ontdek je jouw persoonlijke constitutie en eventuele disbalans. Je leert over de fundamenten van Ayurveda en we verdiepen ons in diverse Ayurvedische key concepten zodat jij je eigen lijf beter leert begrijpen. Ook ontdek je hoeveel invloed je zelf hebt op jouw gezondheid via voeding en leefstijl en hoe je het heft in eigen handen neemt om zo klachten aan te pakken en te voorkomen.

Dit zeggen anderen over Healing Space

Wat een liefdevolle, leerzame, helende ervaring. Een cadeautje om deze 3 dagen te mogen ervaren. Ontzettend fijne docenten die met volle aandacht en liefde onze groep begeleidden. En heerlijk praktisch, direct aan de slag! Dankjulliewel!

Wat een fijne cursus en direct toepasbaar in het dagelijks leven. Doordat er zoveel kennis aanwezig is, ga je met zoveel meer dan alleen Reiki naar huis 🙏. Het voelde als een mini retreat!

Super goed. Lilian is een geweldige docente en ik heb veel van haar (en de andere docentes) geleerd.

Onze docent

Indra van Beek

Indra van Beek is gespecialiseerd in vrouwengezondheid en hormonale balans en heeft haar praktijk in Utrecht. Als Ayurvedisch Therapeut ondersteunt ze vrouwen naar een plek van hormonale rust en lichaamsbewustzijn. Zo biedt ze de kennis, tools en remedies om zélf te kunnen helen.

Praktische informatie

De cursus Hormoonbalans & Ayurveda:

2 Cursusdagen van 10:00 tot 17:00 uur.
Belangrijk om te weten: om het maximale uit je cursus te halen, verwachten wij dat je alle lessen bijwoont.
Deze cursus is voor iedereen toegankelijk. Er is geen voorkennis van Ayurveda of hormonen nodig.
Het totaal aantal studieuren is 48 uur, waarvan 16 docent contacturen.

De inhoud van de cursus

De volgende onderdelen komen tijdens de cursus aan bod.

De fundamenten van Ayurveda
Het ontdekken van jouw ‘Vikruti’, jouw huidige constitutie
Achtergrond over hormonen: wat zijn ze en wat doen ze?
De werking van de belangrijkste hormonen in de vrouwelijke cyclus
Een gezonde menstruatie volgens Ayurveda
Uitleg en praktische adviezen bij PMS, PCOS, endometriose, onvruchtbaarheid, (peri)menopauze en diverse andere menstruatie stoornissen
Praktische voeding- en leefstijladviezen per dosha
Natuurlijke, thuis-toepasbare remedies

Data cursus

Doelstelling van de cursus

Na deze cursus ben je in staat om jezelf en jouw hormonale systeem beter te begrijpen, zowel vanuit Westers perspectief als vanuit de visie van Ayurveda. Je hebt geleerd over de helende kracht van voeding en leefstijl per dosha, hoe je dit op holistische wijze kan vertalen naar jezelf en hoe je dit kan aanpassen bij ongemakken die je kan ervaren gedurende je cyclus.

Locatie Heart House

Erkend certificaat

Je volgt een gecertificeerde cursus en ontvangt aan het einde van de cursus een erkend certificaat.

Werkwijze

Tijdens 2 achtereenvolgende, interactieve dagen word je meegenomen in de wereld van Ayurveda en hormonen. Voorafgaand ontvang je voorbereidende opdrachten evenals na de eerste lesdag.

Extra informatie

Voor alle praktische informatie omtrent de cursus kun je na het boeken inloggen op jouw account. Hier vind je de meest actuele informatie over aanvangstijden, locatie en wat mee te nemen.