Ayurveda cursussen
Ontdek bij onze Ayurveda cursussen hoe deze eeuwenoude kijk op het leven kan bijdragen aan het herstel van harmonie in lichaam en geest. We bieden momenteel 2 cursussen aan: Ayurvedische Massage en Hormoonbalans & Ayurveda. Ook bij de cursus Holistische Voeding komt Ayurveda uitgebreid aan bod.
Een holistische kijk op het leven
- Leer meer over Ayurveda in onze interactieve cursussen
- Ervaar zelf wat Ayurveda voor jouw persoonlijke situatie kan betekenen
- Persoonlijke ontwikkeling onder leiding van een ervaren docent
Ayurvedische Massage
- 3-daagse cursus
- Bussum
Hormoonbalans & Ayurveda
- 2-daagse cursus
- Bussum
Holistische Voeding
- 4-daagse cursus
- Bussum
Over Ayurveda
Ayurveda, dat letterlijk ‘levensleer’ betekent, is een 5000 jaar oude holistische kijk op het leven, afkomstig uit het oude India.
Ayurveda richt op preventie, en secundair op het helen van ziekte. Niet met regeltjes, maar met zelfhelende richtlijnen waarin o.a. voeding, beweging, levensinzichten, dagelijkse routines en kruiden samenkomen voor een gebalanceerd en gezond bestaan.
Ayurveda gaat uit van de 5 elementen: vuur, aarde, water, lucht en ether. De samenvoeging van deze elementen leidt tot 3 persoonstypes, de constituties:
- Vata (lucht en ether)
- Pitta (vuur en water)
- Kapha (aarde en water)
Ieder mens heeft deze 3 constitutie types in zich, in een unieke individuele combinatie, waarbij 1 dominant is. Deze dominante constitutie kan veranderen door levensfasen en seizoenen, maar ook voeding en leefstijl hebben invloed op de dominante constitutie. Daarom spelen deze aspecten een belangrijke rol binnen de Ayurveda.
Volgens de Ayurveda is elk mens uniek vanwege ieders individuele combinatie van elementen. Dit betekent dat een ‘gezonde leefstijl’ voor elke persoon er anders uit kan zien.
Wanneer je weet wat jouw constitutie is, kun je je leefstijl en voedingspatroon daarop aanpassen, om te zorgen dat je in balans bent en blijft.
‘Het is voor mij een behoorlijke zoektocht geweest om een opleidingsinstituut te vinden waar ik een goed gevoel bij kreeg. Ik ben ontzettend blij verrast met wat ik hier heb gezien, gevoeld, geleerd en heb mogen ervaren. Healing Space voelde als thuiskomen.’
– Lot Cursist
Ayurveda Tips & Ervaringen
