Holistische Voeding
• Data: zie agenda • 4-daagse cursus • Vooropleiding: niet vereist • Locatie: Bussum
Holistische Voeding
Ben je geïnteresseerd in voeding en gezondheid, maar weet je door alle food-trends niet meer wat goed voor je is? Wist je dat sommige voedingsadviezen heel goed voor een ander kunnen werken, maar niet voor jou? En zou je willen leren welke persoonlijke holistische voeding het beste bij jou past? Doe dan mee met de cursus Holistische Voeding, waarin je alles leert over personalised healing food.
Wat leer je bij de cursus Holistische Voeding?
Iedereen is verschillend en uniek
In de cursus Holistische Voeding (voorheen cursus Eenvoudig Gezond) staat personalised healing food centraal. De cursus is gebaseerd op het gegeven dat we allemaal verschillend en uniek zijn: is een sinaasappel voor de ene persoon de perfecte bron van Vitamine C, voor jou verstoort het misschien de balans, waardoor je juist mínder weerstand krijgt. Of misschien wil je graag plantaardig eten, maar is het voor jouw constitutie minder goed geschikt. Interessant, vooral in deze tijd waarin we voedingsadviezen vaak klakkeloos opvolgen.
Welke voeding en leefstijl is het meest geschikt voor jou?
In de cursus Holistische Voeding leer je welke persoonlijke voeding en leefstijl het meest geschikt is voor jou, op basis van je bloedgroep en je Ayurvedische constitutie. Je krijgt inzicht in allerlei aspecten van personalised healing food en gezondheid en je gaat meteen praktisch aan de slag. Je leert onder andere hoe je jouw zuur-base evenwicht balanceert, hoe je je vertering verbetert, hoe je een voor jou helende maaltijd samenstelt met de (voor jou) ideale voedselcombinaties en hoe je je darm-microbiotica bevordert.
Praktisch aan de slag
Ook leer je signalen te herkennen van beginnende verstoringen in je gezondheid. Bovendien ga je in de lessen praktisch aan de slag met eenvoudige testtechnieken, waarmee je leert herkennen welke helende voeding geschikt is voor jezelf en de mensen om je heen, zoals bijvoorbeeld je gezin.
“Doordat ik je leer wat je ideale voedingspatroon is, volledig afgestemd op jouw persoonlijke constitutie, zul je positieve veranderingen ervaren. Je kunt je helderder, fitter en minder moe voelen. Je vertering kan verbeteren waarbij bijvoorbeeld gasvorming kan verminderen. Ook kan je merken dat je eten beter ‘valt’.”
– Anna Kruyswijk, docent / voedingsarts (n.p.)
Over de docent
Deze cursus wordt gegeven door Anna Kruyswijk – van der Heijden, een bekendheid in de wereld van gezonde voeding en auteur van het boek ‘Eenvoudig Gezond’ en ‘Keto-Detox, zonder honger ontgiften en afvallen’. Anna is een veelgevraagd spreekster op het gebied van voeding, zowel als arts n.p. (niet meer praktiserend) als expert op het gebied van complementaire zorg. Zij slaagt er in haar kennis op een duidelijke manier over te brengen aan zowel consumenten als specialisten en ze zet zich in om gezonde voeding te integreren als belangrijke ‘missing link’ in de reguliere gezondheidszorg. Lees verder over Anna.
Extra informatie
Holistische Voeding is een 4-daagse cursus. Deze dagen zijn van 11:00 tot 17:00 uur.
- Het ontdekken en ervaren van jouw personalised healing food.
- Het ontdekken van je persoonlijke constitutie.
- Bloedgroep voeding: welke voeding werkt helend en welke juist ongunstig voor jouw persoonlijke bloedgroep?
- Ayurveda en de elementen: hoe balanceer je jouw persoonlijke Ayurvedische constitutie?
- Het zuur-base evenwicht: hoe zorg je voor een juiste balans?
- Ideale voedselcombinaties: wat past wel en juist niet bij elkaar?
- Vertering: hoe verbeter je je vertering?
- Testmethodes: hoe kan je testen welke voeding bij je past?
- Wetenschap: hoe kijk je naar wetenschappelijke publicaties?
- Een verstoord gezondheidsevenwicht: hoe herken je dit?
- EFT (Emotional Freedom Technique): hoe werkt het, hoe gebruik je het en wat is de relatie met emoties?
Het aantal studie uren
| Totaal: | 84 uur |
| Waarvan docent contacturen: | 28 uur |
Na deze cursus weet je wat jouw personalised healing food is. Je weet hoe je je eigen voedingspatroon in balans brengt, zodat je (ook in de toekomst) goede afwegingen kan maken m.b.t. een gezonde lifestyle voor jouw persoonlijke constitutie.
Werkwijze
Voorafgaand aan de lessen bekijk je de theorie thuis via een webinar. In de lessen behandelen we op een interactieve manier de stof die je in het webinar hebt bekeken en wisselen we ervaringen uit over je eigen voeding. Gedurende de cursus krijg je opdrachten mee, zodat je thuis gaat oefenen en kan ervaren wat het effect is van de geleerde informatie.
De cursus wordt gegeven in het prachtige Heart House in Bussum, Huizerweg 54.
Voor alle andere praktische informatie omtrent de cursus kun je na het boeken inloggen op jouw account. Hier vind je de meest actuele informatie over aanvangstijden en wat je bijvoorbeeld mee kunt nemen.
Kosten van de cursus
€ 689,- per persoon, inclusief opleidingsmap. Deze map ontvang je tijdens de eerste les.
Dit is exclusief het boek Eenvoudig Gezond, geschreven door Anna Kruyswijk. Dit boek is onderdeel van het lesmateriaal en kun je hier bestellen. Na aanschaf wordt het boek per post thuisgestuurd.
Let op: er is een 100% aanwezigheidsverplichting voor deze cursus.
Blogs
Interview met Aranka Friemann over de opleiding Holistisch Voedingscoach
Ben je benieuwd of de opleiding tot Holistisch Voedingscoach interessant is voor jou? We spraken met een van onze studenten,
Gezond leven: zó kan dat eenvoudig zijn
We leven in een tijd waarin informatie in overvloed aanwezig is. Op iedere tijdlijn is andere berichtgeving zichtbaar en veel
Wil je van voeding je werk maken?
Als je op zoek bent naar een volgende stap in je ontwikkeling en een gedegen opleiding wilt volgen op het
Wat is ‘goede’ voeding?
“Goede voeding is de basis van gezondheid: als je goed gevoed bent, voel je je energiek én zie je er
Agenda 2023 - 2024
Zie hier de startdata van deze 4-daagse cursus:
Locatie Cursus
Accreditaties / beroepsverenigingen
Lees meer over de verschillende accreditaties per opleiding en over de voordelen van het aansluiten bij een beroepsvereniging.
Holistische Voeding
€689,00
Op al onze cursussen zijn de algemene voorwaarden van toepassing met betrekking tot annuleren of verplaatsen.
Holistische Voeding & Holistisch voedingscoach combinatiepakket
€2.934,00
Met dit combinatiepakket volg je zowel de opleiding Holistische Voeding en Holistisch Voedingscoach en bespaar je € 150 op de totaalprijs.
Let op: om je diploma te behalen geldt 100% aanwezigheidsplicht, dus houd hier rekening mee in je agenda. Op al onze cursussen zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing met betrekking tot annuleren of verplaatsen.