Naomi, een van de deelnemers aan de cursus Hormoonbalans & Ayurveda, deelt haar ervaring. In deze blog vertelt ze wat ze heeft geleerd, hoe de cursus haar kijk op hormonen en gezondheid heeft veranderd en welke eenvoudige ingrediënten nu vast deel uitmaken van haar keuken. Zoveel vragen over hormoonbalans Hormonen hebben een grote invloed op …
Heb jij te maken met hormonale schommelingen die je dagelijks leven beïnvloeden? Je bent niet de enige. We ontvangen geregeld vragen over hoe je je hormonen op een natuurlijke manier in balans kunt houden. In deze Q&A beantwoordt onze docent Indra van Beek een aantal van die praktische vragen vanuit een Ayurvedisch perspectief. Denk aan …
Problemen met je hormoonbalans? Deze praktische aanpassingen kunnen helpen Lees meer »
Heb jij te maken met hormonale schommelingen die je dagelijks leven beïnvloeden? Je bent niet de enige. We ontvangen geregeld vragen over hoe je je hormonen op een natuurlijke manier in balans kunt houden. In deze Q&A beantwoordt onze docent Indra van Beek een aantal van die praktische vragen vanuit een Ayurvedisch perspectief. Denk aan …
IJsbaden wint snel aan populariteit als een methode om zowel fysieke als mentale gezondheid te verbeteren. Maar is een ijsbad wel voor iedereen geschikt? Om deze vraag te beantwoorden, vroegen we onze docent Indra van Beek om advies. Ayurveda en ijsbaden: niet voor iedereen In Ayurveda wordt gekeken naar je persoonlijke constitutie, een unieke combinatie …
Dit is waarom een ijsbad niet altijd voor iedereen geschikt is Lees meer »
Vanuit de Ayurveda is niet elk voedingsmiddel even geschikt voor iedereen. Wat voor de ene persoon als een medicijn kan zijn, kan voor een ander juist als vergif werken. Maar er zijn uitzonderingen! Indra van Beek, docent van onze cursus Hormoonbalans & Ayurveda, vertelt je graag meer. Wat is KKV Thee? Een thee die voor …
Stimuleer je spijsvertering en balanceer je hormonen met Ayurvedische KKV thee Lees meer »
Kitchari, is veel meer dan een simpel gerecht uit de Ayurveda. Deze voedzame combinatie van mungbonen, rijst, groenten en kruiden werd oorspronkelijk gecreëerd als licht verteerbare voeding voor baby’s, ouderen en zieken, maar staat intussen bekend om zijn krachtige zuiverende eigenschappen. Indra van Beek, docent van onze cursus Hormoonbalans & Ayurveda vertelt over de kracht …
Kitchari: herstel je balans met dit reinigende gerecht uit de Ayurveda Lees meer »
In het kort: Wat is Ayurveda? Ayurveda is een eeuwenoude oosterse geneeswijze die uitgaat van de 5 elementen: vuur, aarde, water, lucht en ether. De samenvoeging van deze elementen leidt tot 3 persoonstypes, de constituties: Vata (lucht en ether) Pitta (vuur en water) Kapha (aarde en water) Drie types: constituties Ieder mens heeft deze 3 …
Contact
Docententelefoon
06 – 42 19 63 99
(in de ochtend op cursusdagen)
Ons Aanbod
Opleidingen